豌豆匣。羽翼想

2/2 ，早上八點多起床， 

吃完早餐就和媽媽一起到和欣客運站，搭車到台北去了。

  

 
新北投捷運
 
 
 
 

坐上車後，小憩一下，兩個多小時就到達目的地，

走進轉運站，怎麼沒看到爸爸和姐姐呢？

所以就打電話給爸爸，她說我們到一樓去找他，順便買回程車票。

然後就到台北車站樓上去吃午餐囉~

正好12點多，肚子都咕嚕咕嚕叫了呢！

二樓人好多，每逢用餐時間總是這麼多人，

我麼走著走著，就選了一家火鍋店，

點了豪華的四人份套餐，份量真的好多…

火鍋的湯頭感覺不是很香濃，稍微覺得淡了一些，

不過基本上還算OK，但是在醬料部分就感覺不太行了，

其他的火鍋料蠻新鮮，還不錯，冰淇淋也十分的純和濃郁，

大概是裡面覺得最棒的一道菜吧！ 

吃完午餐，我們就坐捷運到新北投。

到達新北投時，剛好遇到聖母遶境，有鞭炮聲和煙火聲，十分的熱鬧，

但我們要先把重重的行李拿到旅館安置好，才能放鬆好好的遊玩！ 

到 "水美溫泉旅館" 放好行李後，

我們就出發到一旁的觀光區去走走， 

當時已經晚上六點多了，所以就到當地有名的拉麵店去吃飯囉~
 
拉麵店叫做" 滿來拉麵 "，小小一間，不過排了不少人呢！
 

      【 營業時間為 11:30-14:00 和  17:00-21:00   週一公休 】 
     【 地址： 台北市北投區溫泉路110號 ( 點擊可連結地圖 ) 】
    
     P.S 外面有招牌 "請勿攝影"，所以就沒有拍食物了>"
 
不過流動量滿快的，一下子就有位置坐了。

我們點了玉米叉燒拉麵 、味噌叉燒拉麵 和 白湯什錦拉麵，

每碗份量都算滿大的，一般小食量的人，可以考慮兩個人一起享用一碗。

我比較喜歡叉燒的湯頭，帶有洋蔥的甜味和醬油的味道，

白湯就是清湯，和一般烏龍麵的湯頭比較像，就看個人喜歡什麼口味囉~

溫泉蛋很好吃，外熟內生，滑溜溜的感覺還不錯，如果不敢吃生蛋的人，那就請考慮一下囉~
 
 

晚上，就是在旅館跑溫泉的時刻了~~

泡湯前我們還洗好豐盛的水果，等泡好來想用呢~~
 



泡溫泉的照片就省略囉~

 
泡湯真的很舒服，不過才泡不到十分鐘就覺得好熱，二十分鐘就開始狂冒汗呢！

三十分鐘就受不了了，不得不爬出溫泉水，出來散散熱。
 

不過真的得很開心，可以泡養顏美容的溫泉^^

 接著就大夥兒分別洗澡準備上床就寢囉~  

 養好精神，期待隔日的行程。
 

-----續-----
 

 

1.縮腹走路法：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。

對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 

生活中的瘦小腹平腹絕招即是大步走路燃燒效果多7-10%，走路時，用力地擺動手臂，可以多消耗7-10%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時，手臂肌肉也加入了燃燒脂肪的行列，讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。 

2.小步走路瘦身法：量腳底板的長度，走路的步伐大小為腳底板長度乘上1。5。每天走一小時，注意要走一直線。除了瘦身外，姿態也會變好。 

呼氣時，肚皮縮緊。吸氣時，肚皮脹起。它能有助於刺激腸胃蠕動，能促進體內廢物的排出，增加肺活量，順暢氣流。站立和平常走路時，要力縮小腹，配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實，剛開始的幾天會不習慣，但只要堅持幾天，不但能看到瘦小腹的成果，走路的姿勢也會很迷人。 

3.按摩瘦小腹法：瘦身霜加上揉捏對脂肪的改善很有效，因此時常按摩腹部能提高皮膚的溫度，能促進腸蠕動，大量消耗能量。促進血液循環，減少腸道對營養的吸收，使多餘的水分排出體外，對瘦小腹很有幫助。

腹部肌肉的運動，不但可以瘦小腹，還能增加新陳代謝，對全身減肥也有幫助。而進行腹部運動時有一個秘訣：即使是同樣的動作，速度越慢，對身體造成的負擔越大，效果也越好。以下分享幾個動作，持續兩週就能看到瘦小腹效果!! (許多剛生產完的媽媽們，靠這幾個動作，產後3個月內迅速瘦身，並有效瘦小腹，腰圍甚至還比產前小了一吋) 

最好每天保持腹部的運動，你可以每天任選上面不同的方式，持續兩週就能看到效果。

今天是星期三，放寒假的第5天囉~

這兩天都是和媽咪兩個人在家裡喔！

前幾天剛放假，成天想睡覺，補眠了三天精神好多了:)

所以就開始房間大掃除囉~ 應該算是大清理 XD




櫃子裡有好多以前補習的課本和考卷等等，

很多東西都該清一清，不然小小的房間的麼容納得下這些物品呢！

我把好多一張張的紙分類，將可留下的紙收好放入抽屜，

一些過時或是已經壞掉捨不得丟的包包，忍痛將它們放入袋中！

還有一些陳年的衣服也該整理一下了，在學校好忙碌都沒時間好好收拾。



中午，和媽咪去買晚餐的牛肉麵和小菜，(中午就先買晚餐XD

和午餐的便當，便當還不錯，飯不會黏在一起，

配菜有炒大白菜、青江菜、蛋加紅蘿蔔、菜餔和瓜仔肉，

65元兩個人吃，真的很划算呢~



下午，繼續收拾房間。

芽芽一直在旁邊陪我收拾喔！ 很開心~

(其實是在旁邊睡覺 -.-

不過東西真的好多，還有國小的照片呢！真懷念~



晚餐，當然就是吃牛肉麵囉~

搭配三樣小菜，豆干、小黃瓜、涼拌牛肉，好豐盛喔~

不過吃的好飽好飽，還有餐後水果呢！



吃完晚餐，就和媽咪憶起到樓下倒垃圾。

因為家裡沒有我的拖鞋，所以穿媽咪的，

媽咪叫我穿那雙她還沒穿過很貴的拖鞋，我也很開心的穿上了~

沒想到出了電梯，走沒幾步，腳背就好痛..

我還邊走邊跳，媽咪說我這樣會被別人笑啦XD

不過哪有辦法，真的就很痛!!

好像腳底按摩似的，只是不在腳底而已~





到垃圾順便去領昨天訂的保養品，總覺得只要買的東西到手上，都有一種說不出的開心

考完試整個大爆發，買了兩次東西>"
不過還好平時沒有出去逛街花 $$，這次就當作慰勞自己吧!!!

 一早起床，第一件事情，就是刷牙、洗臉囉~

1. 人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

2. 真壞人並不可怕，可怕的是假好人。

3. 女人用友情來拒絕愛情，男人用友情來換取愛情。

其實常常不知道自己在想什麼，我真的不是很會讀書，只是想多一點努力吧！

 讀書是學生的本分，當學生就應該把書先讀好。

就算你讀不來，但至少你要努力過。

我一直記得這句話：

人一能之，己百之；人十能之，己千之；

果能此道矣，雖愚，必明；雖弱，必強。

別人一次能做好的，我一百次才能做好；

別人十次能做好的，我一千次才能做好；

假若能明白這個道理，雖然愚昧，必能聰明；雖然弱小，必能強大。

這代表勤能補拙的意思，經過不斷的學習，

可以改變任何習性，甚至可以改變他人。

在學習過程中，我真的深深體會了這個道理。

雖然在當初考上的學的時候，

媽媽一直擔心我考不上好大學，

因為我的學科一直考的不理想。

高中，說起來就是我開始挫敗的一個起始點。

為什麼「偷懶」，總賴在每個人身上？

為什麼「私心」，總令人感到厭惡？

為什麼「語出傷人」，是那麼的恐怖？

一個小小的心願，只希望可以更充實，

但是卻牽扯到好多不可思議的事物。

團體生活就是如此，在一個空間下，不是一個人的世界，一定會有你喜歡和討厭的人；

相反的，也會有喜歡你和厭惡你的人，只是程度上的差別罷了。

雖然一直懷疑自己到底是不適合現在的環境，

但是既然做了選擇，沒有什麼好後悔的，除非真的非常的不適合。

從小到大，從家人的話中得知，我的思考模式比較不太一樣，怎麼說呢？

一個鐘錶，有分指針和電子數字的形式，

我在看指針的錶都很OK，但是，

當我看到電子數字錶的時候，腦筋總是轉不太過來，

很直覺得都會想到指針指的時間。

所以看電子錶時，反應都會慢半拍，

雖然我是一個每天戴錶的人。

在讀書的階段，都做許多考試卷和練習題。

國小國中時，我有時候會拿著題目去問爸爸，請他幫我解釋題意。

直到有一次，爸爸跟我說：

『每次跟你講解妳都會懂，只是你自己還沒辦法馬上體會題目的意涵。』

他發現我其實是題目看不懂，所以常常都考得不是很理想。

雖然我不知道我是不是真的這樣，

不過我知道，我常常都覺得自己看懂題目了，

但總是都錯在應該要不會答錯的地方。

常常應該要答對的題目，都不對，對的都是猜的題目。

也許 這個例子比較沒有說服力，相信很多人也有相同的處境吧！

高中剛入學時，有做一項「智力測驗」，

用來判別你的能力是在數理、文學方面。

做候測驗結果是偏向自然組，

我在圖形空間的轉換反應滿快的，

遠遠超出我對文學和數學算式的判斷能力，

但又不是對計算方面很擅長，

算是稍微偏向自然組但又不是很自然組的吧！

結論是，

我可以很快的記住圖片和空間的差異，

但是對於文字方面，一向是不擅長的。

雖然，目前讀的科系，也許是我比較不擅長的方面，

但我讀出了興趣，學習到好多好多，從沒想過要觸及的事，

能有這種感受真，覺得我十分了幸運，至少不是我會完全排斥的事。

雖然辛苦，但是值得吧！

以後要更努力，學習各多事物：)

今天終於買了一副耳機了！
好開心喔 

是某人推薦的品牌，
之前對耳機沒什麼研究，現在發現，覺得耳機其實滿重要的。
音質真的很重要，聽得舒服、悅耳；舒適度也很重要，戴久耳朵不會覺得疼痛。

所以這兩天還去網路上找各式各樣的耳機，
找到了一家賣耳機店面，在一中街還不算很遠，所以就到一中去嘍！


那是一間小小的店面，一進去四周整個安靜下來，
每個人都是小小聲的交談，而且顧客還不少呢！

有很多樣品可以試聽試戴，感覺還不錯，
店長介紹幾個音質不錯的品牌，每個都戴著試聽看看，
其實整體感覺都很好，最後選擇了鐵三角的SQ5蘋果綠限量版，
剛好我很喜歡蘋果綠，真是太棒囉~
其實還是第一次買這麼高級的耳機，不過真的非常開心

主要是爸比要帶我去買的，我一說要什麼品牌，他就說：咱們走吧！
非常感謝爸爸贊同我的想法


今天到一中去，其實是先到中友百貨去看手錶，
媽咪說，是滿二十歲的生日禮物喔！雖然說還有兩個多禮拜。
但其實要挑一只錶也真不容易，好多看上眼的價位都好高，
不過最後還是看到一個好漂亮的黑底銀字的長方形錶，
其它比較貴的錶也請店員拿出來試戴看看 
體會一下高級錶的感受~


之後回家，也已經點多了。
媽咪要開始準備晚餐嘍！

今天是立冬，要吃補品~

媽咪說本來要煮全雞的，不過最後改成燒酒雞，
但還是很開心，好久沒吃到媽咪煮的飯，真的真的。

除了準備燒酒雞，還有生菜沙拉，中式加西式，真的很特別XD
最後的大餐就是紅蟳嘍！吃得好過癮~
感謝媽咪的豐盛晚餐
也要謝謝姐姐陪我到處逛嘍


今天真的好特別，
感受到家人的溫暖。

其實，
很多事充滿著快樂，
只是你沒有發覺而已。

9月1-5號，iCC工作人員大家辛苦了！
了這次的活動，大家都很努力，絞盡腦汁也要想出企劃來。

昨天不知道是誰，
害我們這組的最後一關變得亂七八糟 =  =
真是的！笑到肚子好痛...

雖然說昨天為了拍宣傳短片，
女生組竟然跑了六次...，
說實話 到底是誰害的   (笑)

不過真的都還滿開心的，
也都很努力的在更正改進不好的地方，
希望體驗營能順利又成功，
當然我也要加油了！
畢竟是第一次負責這類的事。

學弟妹們！趕快來iCC吧！

中區迎新學弟妹都很配合喔！很棒很棒！
大家也都很起勁、很HIGH 

有些人有到我部落格留言，
我沒有認來真是不好意思...

我也有點太沉默了，我會努力改進！再改進！


大家玩滾雪球的時候，都好厲害喔！
想當初我都接不上去欸！難道是我太弱了嘛...囧


擦口水感覺好多人都耍心機喔！
好有技巧的害到人，真是厲害(拍拍


A-SHA大家也玩得很起勁，一直往上比...XDD
雖然口令有點複雜，但還滿有趣的吧！


不妨再廣告一下我們 iCC TV 吧
希望體驗營大家也可以踴躍報名參加喔！


感謝大家很熱情的參加中區迎新：D
相信以後開學之後，一定會更加的有趣！

她叫做芽芽，今年兩歲喔！
一隻調皮又可愛的小貓咪：)

芽芽是我姐去年領養的貓咪，牠是純種的美國短毛貓喔！只差在沒有血統書而已(笑)
而且牠是隻大眼妹呢！尤其是晚上眼睛超大、超可愛的喔！

牠超愛躲在我們家的小椅子下面，而且阿...

看！！！就好像烏龜一樣耶！死都不肯出來 XD


 

她也超喜歡爬到窗台上的大理石擺飾上面看窗外，樣子很皮又很頑固吧！
『喂喂！──窗外有那麼好看嗎？ 』

前幾天，牠跑到我房間，一直看這這個袋子，
心想：『芽芽，妳要做甚麼阿？』  結果，牠竟然...

跑到袋子裡面去了！！！而且還在裡面繞來繞去，真佩服牠的軟骨功！(笑)


這樣看來芽芽真的很愛躲貓貓喔！
有時候還躲在小陽台的洗衣機旁邊，身體都是灰塵，好髒好髒

不過牠已經很乖了，說不行還是會聽話，只是一個頑皮的小寶貝而已